你在看我吗?可以靠近一点哦!猜猜看我几岁了!我今年是54岁~那你看得出来我是曾经失眠30年的人吗?通常睡眠不好的人会很容易焦躁，皱纹、斑点很多、肤色不好，现在您瞧瞧我皮肤可好的呀!

拍过许多知名摄影作品的莉奈卸下工作回家她的身分变回一宝的妈咪，时常在脸书分享与宝贝的日常这次她分享了自己与宝贝最重要的睡眠问题!!有过敏体质的孩子半夜常常痒醒也间接影响她的睡...

「睡眠虚线」指的是整晚的睡眠总是断断续续、睡睡醒醒,就来看看网路公司-美女企划是如何藉由睡眠扑满解决她的睡眠虚线困扰吧!!!

又一妈咪兴奋的感谢记忆吐司： 12岁小学高年级学生 使用心得
自从小学六年级的哥哥开始使用记忆吐司后，好像整个人都变得认真起来

秒睡不等于没有睡眠困扰，因为也可能代表我的身体累坏了，才让我一碰到床就昏倒，而爱赖床这件事，也很可能因为深层睡眠时间不够长，才会一直有「没睡饱」的感觉而需要赖床。

来自台湾的节目主持人-奇霏，在使用记忆吐司过程中，找到能让她放松的专注力，不仅在工作上有大大的帮助，就连在睡眠上也因为记忆吐司有了大大的提升，就一起来看看奇霏是如何将记忆吐司运用...

我是个从24岁起，就成为每晚只睡四小时的工作狂！
先后从事建筑和室内设计行业，因工作负荷繁重导致作息不正常，这样子的状况长达20几年之久?却觉得还能继续撑，从没想过会有因睡眠不足...

年过40的台南大叔(真的是大叔??)，觉得自己偶而睡不好，但总认为身体还可以撑，睡眠似乎还能过得去，岂知随着年纪递增，睡不好的指数也飙升啦！！??

我得说，「记忆吐司」它根本是有科学根据的东西啊，真是太神奇啦！
以前的我，虽然常加班到很晚才回家，但总觉得回家后的时间都是自己的，虽然有点累但很舍不得睡！不管是看电视或躺在床上滑...

三个月前，我分享了「记忆吐司」，就像哆啦A梦从百宝袋中拿出来的那块吐司一样，真的有特别的功能! 使用了一段时间，觉得这两块吐司对孩子的生活似乎有不少正面的影响，像是睡眠的情况、专...

长期作息不规律，习惯性的熬夜，导致了生物钟紊乱，最近大半年经常会出现失眠问题，以前是想睡就睡，沾枕头就着，从来没有尝过失眠的滋味，现在却出现周期性的睡眠障碍，有的时候想要好好的睡一...

初接触睡眠扑满(睡眠铺满)时，被精美的质感又能完善照护身体的高科技家电给惊艳！当捕获台湾精品奖的消息一释出，Emily表示迫不及待要将自己的心得公诸于世啦！让像她一样喜爱海内外精品的...