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"白露"是秋天的第三个节气，也是气候转凉的时候~此时早晚气温低，日夜温差变化大，不少人这...

处暑后，季节转换难入睡吗?秋天的来临带来的"热燥""秋乏"会比夏天的干燥更加明显，而且季...

《孩子超专注手册》家长也必读的自主学习诀窍~其实学习就如同弓箭手般，必须锻炼★专注力★耐...

你家孩子的专注力还在吗?疫后学习大洗牌！如何协助孩子收心找回专注力?由专注力老师-孔令...

透过简易的家庭活动，不但能帮助孩子发展个性，刺激孩子的学习动机，也能让他们学会自我管...

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生活的压力是否让你在夜深人静的时候，影响情绪而开始睡不好了呢?今天睡眠咨询师就教你如...

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