保健-是为了维持身体的良好机能，而「深度睡眠」正是使身体自然恢复平衡的重要关键！

睡眠黑科技－睡眠扑满的关键特色

1睡前協助放松

睡前30分钟将放在床头边的睡眠扑满开启，同时间与扑满待在同一个房间内，此时可以深呼吸、尽量使自己放松，可以做些拉筋或是伸展等缓和动作，告诉自己身体要准备进入休息状态了。

人从清醒到深睡共有四个阶段的脑波。入睡后，睡眠扑满将脑波导引至深睡期的波段，并且有效延长深睡期。

想像人体是一个电池，当我们真正进入深睡期后，就像是在帮电池充饱电一样！
次日清醒后会感觉自己精神提升！不容易倦怠！

本次重庆NHNE邀请了我们在重庆国际博览中心开放现场讲演活动！
欲了解睡眠黑科技能够如何协助自己的你！千万别错过这次讲演！

12/5 10:50 重庆国际博览中心 新光舞台

睡眠諮商師-Betty將為您解說睡眠黑科技如何協助您提升身體自癒力!


歡迎對睡眠品質關注的你！相約重慶見！

－重慶NHNE健康營養博覽會－

2019/12/4-12/6 重庆国际博览中心

重庆市渝北区悦来大道66号

攤位－N2D36