回到小时候无忧无虑、自然的入眠–规小孙感性体验睡眠扑满

学生时期搭校车从窗外望着身着套装、西装笔挺的大人，心里觉得长大后当上班族好像比学生轻松；等到真正长大后，才明白原来变成大人要面对很多不一样的压力，成长也不是我们所想象中容易，在过程中选择任何事，都要有负责、接受结果的能力。

这时每晚入夜就好想返璞归真，回到小时候、小学生的那个自己，虽然也是在学习，但那时从不认为上学是种压力…曾几何时，我们把简单的生活当成了一种梦想？以前的社会就算忙了一整天后，到了晚上最期待的就是「睡觉」！起床后打开窗户见到阳光，会感谢今天又是美好的一天！但是现代人的脚步越来越快，事情越塞越多，白天来不及消化的，就会带到夜里让大脑不停转动，一边烦恼一边试着入睡，结果不是越来越难睡就是越睡越累！长期的生活质量、睡眠质量低落下，居然让单纯「睡好觉」成为世界前十大精神奢侈品之一了！

很多购买睡眠扑满的朋友虽然都是成人，但其实睡眠扑满是设计给全年龄使用的噢?当您有时候会被突如其来的压力给乱了阵脚、没来由地对他人发怒、决策能力突然低落、不能接受事情结果…等，年轻时可能还不会察觉这些都是睡不好引起，告诉自己可以忍受稍微的睡不着，但为什么现在要替自己的健康得过且过呢？
「因为我们都会慢慢变老，睡得好就是把自己照顾好」这是本篇规小孙小姐想传递给每个人的讯息，不管您是白天需要打拼的男性朋友，还是蜡烛两头烧的职业妇女、全年无休照顾宝宝的全职妈妈，都需要利用夜间的睡眠将自己好好放下、放松，把上床睡觉这样简单的事情顾好，提升自愈力，这就是一种爱的表现。

以下全文内容：

睡眠扑满.SleepBank：台湾成功大学育成中心辅导.自然入睡.无接触无干扰* 就像是回到大自然般自然放松，利用自然磁场改善睡眠质量！睡好觉才有能量迎接每一天的挑战～

在生活中日渐忙碌的你，睡得好吗？！除了睡眠时间足够之外，是否每天睡醒都精神饱满呢？！

生活在这个时代的我们，不论是科技或者情感都变得越来越快、越来越简便。一天24小时常常都觉得不够用～

好像一天起床才开始，就被工作塞满了白天的精力。夜晚回到家里除了一堆家事，可能还有一堆工作需要同时进行！

小时候以为长大了就可以自由了，却发现只有越来越忙碌、时间越来越紧绷。但是偏偏又不能停下来，有好多的事情等着我们去完成。

就拿自己来说，其实从高中开始就一直是同一个时间做着两件事的人。

高中在学校里打工、大学也是抽出晚上到药局工读！出了社会工作没几年，就同时投身到这片网络的世界里～

或许是因为自己的个性使然，总会想很多、计划很多，所以要自己放下一份工作只做一件事情，实在也难耐 XD

在这样日复一日的生活里，其实既使每天看似睡了八个小时，却常常起床依旧有着还想在睡的倦怠感 … @@

更不用说有时候假日多玩个几天，回到工作岗位后都需要个一两天来恢复精气神！（有一种老了的感觉 …

这次很高兴收到「睡眠扑满」的邀请，如果不是认识它，还真的不知道现代科技的进步，已经越来越多这种「非侵入性」的睡眠产品出现～但有鉴于对这样的科技产品懂得不多，自己也借着最近「睡眠扑满」在台湾台中HOLA的说明会来聆听其原理。

如果你也有睡眠上的问题，除了可以直接拨打电话询问专业的服务人员之外，也可以透过各地区的说明会来了解一二喔！^~^

台湾HOLA x 睡眠扑满 产品说明会

人类不断进步的脚步其实也让我们产生越来越多的文明病，

这些因为生活环境、工作压力而造成的困扰相信很多人都心有戚戚焉！

也许你没有睡不着的问题、没有睡不够的问题，

但或多或少都因为每天辛苦的工作，让身体疲惫、僵硬、思绪无法集中 …

有时候不知道为什么莫名的容易生气、接受不了事情突然的改变、甚至没有原因的头痛、越睡越累！

因为时代越进步，我们反而开始奢求那些回归于初心、回归于自然、回归于最简单的生活 …

所以我们总是喜欢靠近大海、爬上高山，住在听得见虫鸣鸟叫的乡村里、打开窗户就看得见大海，就觉得心满意足

或许你不知道，原来单纯「睡得好」这件事情，已经成为了全世界排名前十名的「精神奢侈品」！

自己身边许多朋友本就有这样的问题，有时候是因为心情、有时候是因为服务业工作扰乱了作息。

所以经常听见多梦、生理时钟混乱、睡眠途中醒来就不容易再入睡等 …

因此对于这样的仪器自己一直很有兴趣了解一二，想知道到底是用什么原理来帮助人类好好的睡觉？！

睡眠扑满 x 睡眠芯片 3大原理

首先一定要和大家说，关于这台「睡眠扑满」是由睡眠扑满公司研发的产品～

产品经过了 FCC（美国联邦通信委员会）、CE（欧洲合格）等认证，确定该产品对人体无任何不良影响。

它之所以是一台对人体完全无侵入性的睡眠产品，在于仪器中的睡眠芯片制造了一个类似于大自然的磁场，

而三角形的机身就是以埃及金字塔的原理做设计，让磁场达到最完美的场域！让人在这样的环境中睡得安稳～ ^__________^ /

（1）模拟地球南北极磁场：协助身体自然恢复平衡，不受外界电磁波等因子扰动。

（2）舒曼波频率谐频共振：形成一个 2mx2m 能量保护罩，让身体在这样的环境中自然放松！

（3）脑波频率导引放松：让纷乱的思绪缓和，最重要的是让深沉睡眠时间拉长～

睡眠质量不好的人肯定使用过各式各样帮助睡眠的方式，不管是吃药或者听音乐、带眼罩或者尝试改变环境等方式 …

而「睡眠扑满」却只是用一台仪器，让你在安静的状态下、没有束缚的状态下，甚至是忘了它存在的状态下入睡～

不需要配戴贴片、没有光照、没有声音，每天开八小时一年的电费竟然只要十元！夫妻两个人买一台还可以一起分享 ^~^

想要了解更多，也可以点选影片喔！^_______________^ /

https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMTIyNzA4MA==.html

如何使用睡眠扑满

https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMjUzNDk1Ng==.html

睡眠扑满与市面上产品的差异

这天参加「睡眠扑满」的说明会，让我觉得在这样时代进步生活的我们其实真的挺辛苦的。

尤其是现在许多女性多半是职业妇女，上班为公司忙、下班为老公孩子们！一整天忙碌下来没剩多少时间给自己 …

还记得朋友曾经跟我说，累得大概就剩下「洗澡的时间是自己的」了！甜蜜的负荷其实的确很累～

因为这样的感触，自己也发现来现场想了解的人九成都是女性！每一位都很想知道怎样可以让自己睡得好、睡得饱 ^~^

现场除了有专业的人员和大家分享关于「睡眠扑满」的原理之外，还请来了老师带领大家做一些放松身心、帮助睡眠的伸展运动～

透过这些小伸展，很多时候其实也是一种和自己心灵的对话！让自己在纷扰的生活中，停下来好好感受自己。

不得不说现实的环境有太多事情我们无法放下，是责任、是爱、是梦想 …

但如何让我们的身心都跟得上这一切，我想让自己的身体享受好的睡眠肯定是最中肯的不二良方！这也是为什么我很爱睡觉的原因 XD

比起小朋友总是一躺下去就很难吵醒的生理状态来说，其实好的睡眠其中有很大的一环是「深沉睡眠」的品质！

这也是「睡眠扑满」所要给大家的，它强调一种即使你没有睡很久，却可以在隔天醒来精神饱满、不会头昏脑胀的睡眠质感～

放松了身体的筋骨，现场十几位民众就在床上体验起「睡眠扑满」！这体验的时间其实大约二十分钟左右而已～

但其中竟然有两三位真的睡着了，连他们被叫醒的那刻都觉得神奇。自己也因此对这台仪器产生了满满的好奇！XD

毕竟磁场这种东西我们真的看不到、摸不到，又怎么能确定这台机器是否真的有在运作？真的可以改变睡眠质量呢？！

但有趣的事情就在我们自己体验了近一个月的时间来看～

这台「睡眠扑满」对于自己这个很好入睡的人来说，最明显的感觉就是醒来那刻的感受！

有时候自己知道那很好入睡多半是因为日夜的忙碌累了，所以躺下去没多久就睡了！甚至假日还会偷懒的多睡几个小时 XD

但这阵子带着它旅行、放在床头边，大概两个星期左右就能感受到白天不容易想睡，人也特别有战斗力！ ^~^

每一台「睡眠扑满」里里外外都是台湾制造，盒装精致、标示也很清楚！

加上新一代的设计是以白色机身作为主轴，更显示出一种好像躺在白色云朵上的惬意～

盒子里一台白色睡眠扑满、一个装着它的帆布袋。出门旅行直接塞行李箱也不嫌大！这对于我们常常东奔西跑来说尤其方便

另外还有机器的使用说明手册，有任何问题也可以直接拨打专线询问专业人员～因为「睡眠」这件事情看似简单，却会因为各种原因影响着每个人使用起来的状况，所以明显感受的时间也可长可短。

有时候仪器使用方式不对、人所处的空间不对，就很有可能失去它的功能！XD

尤其注意使用「睡眠扑满」记得在睡觉前半小时就可以开启，而我们当然就要乖乖的躺在床上准备睡觉的动作。

而不是打开机器，人跑去追韩剧！这样效果肯定都没了！更不用说让人情绪激昂的剧情，自然影响了入睡的心情 ^~^

怎么使用「睡眠扑满」呢？！

使用「睡眠扑满」其实很简单，只要将仪器插上电源放在枕头上源就可以了！

像是下头放在床头柜可是不良示范喔！XD

因为「睡眠扑满」形成的磁场是以仪器四周 200cm x 200cm 的范围为主。

放在头顶上的位置自然是最准确、影响力最好的位置。如果夫妻两个人要同时使用，记得先放在睡眠质量不好的那一个人枕头上先喔 ^~^

比起我来说友人就是比较多梦、睡觉中途起来比较不容易再睡着的人！（是说女生是不是这种问题特别多 XD

所以这阵子多半是放在她的枕头上缘，连出门旅行也不会忘了这台「睡眠扑满」～

几次上台北、回台南的旅行，明显发现可以一觉到天亮！不会再有那种睡觉途中被一点声音吵醒的问题 XD

而反观自己最大的差异就是白天精神好多了，就算一样的工作量、一样白天上班、晚上修图打文章，也不会这么倦怠！

这样的改变让我们觉得很有趣也很神奇，

相信对于睡不好的人来说，任何的方法真的都值得尝试看看！甚至可以趁着说明会去亲身试用看看 ^~^

好好睡觉在现在生活的环境来说真的很重要，相信很多人也觉得是一件很奢侈的事情！

但再忙碌的生活我们也应该明白，把身体顾好是追求更好生活的基本。如果身体熬坏了，梦想再大都是空谈～

不管你是需要从早到晚打拼的男人，或者蜡烛两头烧的职业妇女，一定要记得好好照顾自己

把躺在床上睡觉这件最基本的小事情顾好，相信身体的自愈能力自然可以让你的每一天都充满能量！

我们都很平凡，也都很值得被疼惜。

我们追求梦想，更不能忘记睡好觉！

分享一台由成功大學育成中心辅导合作的「睡眠扑满」，有兴趣的人真的可以找个机会去试看看！