66岁姥姥专注好眠法宝//快乐享受含饴弄孙之乐//

2023-10-11202

//使用者好评分享//来自66岁喜爱与宝贝孙一起下棋的郑姥姥

姥姥说睡眠扑满陪伴她将近７年啰！

让我们一起往下看，最真实的使用心得，究竟姥姥的睡眠及专注状况是如何透过科技改善的呢！

**使用分享原文开始**

五十九岁以后总觉得身体好像变得比较不像自己的，跟以前的状况常常不同，以前都很好睡，现在渐渐开始有了三高，常常觉得好像睡得不够，常常都会想要睡得久一点。几年前女儿买了睡眠扑满给我用，没想到用了几天确实也觉得睡得越来越好，那时我还去参加了台湾在地的讲座，认真地听一听为什么睡眠扑满可以帮助我的深度睡眠，活到老学到老，还能有学习的机会真是太好了。

讲师们很专业，从失眠的可能性讲到现在大家可能有的睡眠问题，还真的是老了，好几项都中啊！研发睡眠扑满的是博士团队，聪明又愿意造福人群，里面的频率协助我们的脑波能够自然放松，难怪我在开的时候都很容易打呵欠。担心会依赖的我还有举手发问，谢谢老师们都很热情的一一回答我，到现在我都用了七年多了，一直很爱用，白天起来的精神很好，每天也都能很快地入睡，半夜也不太起来了，连前年开刀住院我都带去医院使用，真的是睡觉的好帮手，真是太感谢睡眠扑满团队了！

//享受专注带孙的乐趣//

今年六十六岁了，女儿今年又买了记忆吐司给我用，居然有白天和晚上使用的不同设计，连我孙子都好喜欢，孙子还会跟我说他睡不着觉，他想用睡觉吐司。白天的时候我陪孙子玩的时候我就会打开专注吐司，会有一种很放松开心地感觉，在看书的时候也会比较专心，不会像以前我虽然喜欢看，但看没几页就会想走动、或想睡，现在专心多了，有时孙子写功课，我就边打开，我看书他写功课一起用。

现在没有年轻时的压力那么大，也比较没有本钱太紧张，所以没事白天我就会开着专注吐司，他有一种很轻松且脑袋清晰的感觉，比较不会常常在那里想东想西想不起来，好像脑袋变年轻了，我很喜欢，亲像搁金肖连！

晚上睡觉有深睡吐司就很放心，有一阵子担心三高也努力减重，初期就有点睡不好，因为调整了饮食又加运动，有点辛苦，半夜容易起来，睡得不好。深睡吐司直接放在枕头底下很方便，用几天我就开始又回到原本很好睡的状态，好睡到早上真的很舒服。

我去做运动时，我女儿跟我说，如果我只运动了一天，会收获的就只有酸痛。如果运动了一个月，对身体酸痛和头痛会有帮助。如果运动了半年，你的身型或体重会有改变，而运动会变成你的习惯。如果你运动了一年，个性会变得不一样，也会是一个懂得维持健康的人。开始很容易，坚持很难，但是坚持的人有真正的收获，就像用记忆吐司一样，一起每天用，一起做健康的人，感谢。

别让长期的失眠困扰成为明日的身体负担

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