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孩子不专注行为,爸妈也有破解法

2021-03-05144



孩子上课念书就发呆??写作业总无法集中精神、爱发呆,还被老师归类为调皮捣蛋的学生,除了「调皮」的行为,有些小女孩容易发呆、动作慢、写作业拖拖拉拉,其实也是注意力不足的潜在族群,这类型的孩子记不住太多事情、做事也很慢,都是注意力不足导致


亲爱的父母~孩子不专注!你知道有哪些原因吗~~

专注力咨询师这边就整理几个最常见孩子不专注症状~爸妈你可以这么做


1.好动,坐不住>> 渐进设短期目标更有完成感

好动坐不住有很多时候是因为孩子没找到让他感到有兴趣甚至是完成后的成就感的事,久而久之就不想待在位置上学习了

家长你可以这么做?帮孩子制定一个目标不难,但实现它却不那么容易,原因当然不是他们能力不足,而是设立目标的方式不对,为了实现目标所做的努力也不合适。

2.写作业东摸西摸 >>给孩子学习独立空间

许多家庭的生活总是离不开电视,所以就连孩子做作业的同时有可能一旁都有电视吸引甚至播着电视,所以孩子更容易因为这一些微小的声音及影像干扰了

家长你可以这么做?离开电视、远离可以让孩子分心的物品就可以了。当然,最好是在书房准备一张属于孩子的桌子,减少让孩子分心的物品与引诱


3.学习持久力不够>>家长给予陪伴,学习更持久

简单来说就是因为孩子觉得不有趣、无聊,常常听到家长说:「我家孩子玩什么玩的时间都很短,做事总是三分钟热度。搭个积木,才玩上5分钟就不想玩了

家长你可以这么做?孩子若在专心学习时,爸妈也跟着静下来读读书、做点静态的活动,千万别在旁看电视、玩电脑、滑手机,这样孩子不分心也难。

4.起床气白天情绪差>>作息正常,睡眠充足

睡不够会让孩子的情绪调节变差,变得脾气暴躁、没耐心、焦躁不安,容易有过动行为、与人冲突、激动,容易产生反抗行为。

家长你可以这么做?平时就要作息规律,就连假日也一样,平假日的起床和上床时间不要差异45分钟以上。


当然,每个孩子的基本情况不同,需要根据不同的情况进行具体的分析。

但是了解孩子不专注的主因,会更快调整孩子不专心的习惯哦~

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