【孩子不专心、睡不好，竟然是脑波的影响】

如何有效提升孩子的专注力及深层睡眠，不但是孩子的成长课题，更是爸妈的必修课程！然而随着资讯越来越发达，要满足「专注力」、「深层睡眠」真的太、难、了！由于现今科技发达，孩子接收过多资讯，导致专注力不够无法专心学习，也连带影响夜晚睡眠问题，更糟糕的是孩子隔天上课专注力也开始下降！在这不断的因果循环下，亲子关系也逐渐受影响！

以下摘录《三立婆媳当家》详细介绍，透过睡眠中心主任-邬定宇医师与睡眠达人-张大帅带您了解专注力、深层睡眠的共生共存重要性！

为什么稳定专注力这么重要？

我们都知道专注力一直是影响学习力的关键，现今3C用品及各种高频科技产品充斥生活中，快速的频率带动脑波急速变化，导致思绪无法稳定、情绪易受影响、无法静下心好好思考。而孩子也会因此不好睡、浅眠、睡觉容易拳打脚踢，早上上学精神不好，学习、专注力上都显得有点吃力。

专注力提升了，那睡眠呢?

大多数的人都认为孩子不会有睡眠困扰的问题，却忽视了现今孩子的生活压力，课业、同学、课后辅导、才艺，每一项都是孩子的压力来源，甚至以为睡前使用3C用品是纾压动作，其实反而让高频蓝光抑制褪黑激素分泌、脑波更加亢奋，容易延后睡眠时间。然而有好的深层睡眠，隔天才会有精神，才能有效提升专注力。

家有三宝的艺人徐小可还特别在节目中提到「孩子们在睡前非常爱聊天，有时候还聊到半夜，导致隔天上课无法集中精神。好在哥哥本身注重睡眠，所以在睡饱的状况下专注力能够集中，上课学习更有效率，甚至因为有睡饱，反而还比同年龄的孩子长的更高更健康！

要如何提升「专注力」和「深层睡眠」?

由于现代孩子的学习时间较长，通常是中午过后就会容易精神不集中、坐不住，我们可以先稳定思绪，帮孩子制定一个目标，远离让他分心的物品。或者藉由稳定脑波频率的引导，来让孩子更快进入学习状态，不再被受干扰。

拜科技进步所赐，在现代已有频率科技的延伸应用、专注力晶片的研发，透过极低频频率协助孩子在学习过程中维持稳定集中的状态！更能协助大人小孩真正进入深层睡眠。

睡眠中心主任－邬医师提到「以科学角度来看，脑波在睡眠状态下会呈现一个周期性的运作，共分为四个阶段：清醒→冥想(眼动期)→作梦(浅睡期)→深睡，而能真正提升自愈力及深层修复的则是进入深睡期的阶段。」

相对来说，若晚上睡不好，白天的学习力也会降低。

帮您守护日与夜的记忆吐司

由睡得芬国际博士团队所研发出来的记忆吐司，一组分为二个，分别是专注吐司及深睡吐司，能有效的导引脑波逐渐平稳集中、不过度亢奋、忘东忘西。睡得芬国际团队专注高科技频率晶片的开发，获得多个国家的金牌发明奖（例如：世界发明奖－俄罗斯阿基米德发明奖），更曾受知名媒体TVBS YAHOO TV 亲子天下商业周刊采访。此外，由于专注吐司创造的专注频率与深睡频率是接近大自然的极低频原生磁场，内建电池为直流电，因此与一般的高频电磁波(如手机、wifi)是完全不同，不会有电磁波问题的产生。同时记忆吐司也通过美国FCC及欧盟CE认证与EN62233家用电气产品的电磁场(EMF)安全标准，所以在人体的使用上是绝对安全的，敬请安心使用。

睡眠达人-张大帅更于节目中表示专注吐司与深睡吐司是以独特的日夜双模频率，打造专属日间专注学习频率与夜间深睡环境频率。

专注吐司是以独家研发FFT(Focus Frequency Technology)专注力晶片为主轴，结合隐形守护设计，产生立体频率磁场，降低周遭干扰，平衡环境，形成舒适学习空间，以物理共振原理导引脑波频率稳定，使孩子更能专注在学习上。

深睡吐司以SFT(Sleep Frequency Technology)深睡频率晶片于夜晚协助大脑延长深睡，并使脑部深层放松，在睡眠期间使记忆稳固并重新配置，将重要知识留存在大脑，让学习品质更进步，也能使大人小孩在夜晚获得充分休息。包括对于入睡有困难、半夜常醒、自觉睡眠品质不佳、半夜醒来后睡不回去等睡眠问题均很适用。

在婆媳当家节目访谈过程中，艺人徐小可提到「因为家中有三位小朋友，每到写作业时间，哥哥总是会被玩游戏的弟弟干扰，思绪往往被弟弟带着跑，导致作业常常一拖再拖。自从使用了提升专注力的法宝之后，神奇的事居然发生了！平常无法静下心写作业的哥哥，竟然只花了30分钟就把作业写完，连哥哥自己也很讶异！ 」由此可知专注力的重要性是不可忽视的！

因此对于大人小孩来说，记忆吐司的独特双频模式，不论是专注吐司或深睡吐司，皆能有效的为自身带来改善，让自己的大脑开启防护罩，远离高频电波对我们的影响, 并藉由低频的引导，将大人小孩的专注力、记忆力和睡眠调整至最佳状态，在人才济济的世界中获得双赢的局面！

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