挥别疫情的限制,中国家电及消费电子博览会AWE重磅回归即将在春末与大家重聚!AWE 2023将“智科技、创未来”，聚焦智能科技、智慧场景、创新产品，通过对重点领域创新的主题释放，引领家电与消费电子产业发展方向和消费趋势重磅回归,由中国家用电器协会主办在上海新国际博览中心举办!预计有超过1200个厂商分布在13个馆为亚洲具规模、全球三甲的国际家电及消费电子展览会,一次体验新科技融入生活的魅力,是您不可错过的年度展览选择!

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掌握睡眠核心深睡力的重要

人类大脑有许多神经细胞日复一日运作；20世纪初科学家研究出仪器可以测量出细胞在脑里活动变化，如同海浪一般的波动的脑波。后期把它拿来测试睡觉时的脑波波动,睡觉时得最深最沉的阶段叫深睡期，这段时间我们大脑皮层属于休息状态，脑波随之越来越慢，此时身体也会跟着放松、心跳变稳定，呼吸也有规律，以及血压、体温都会下降，进而开始进行身体组织的修复与蛋白质的合成，此时的深睡期间就是恢复疲劳就是最有功效的时刻。

睡眠扑满如何改善睡眠?!

- 睡前協助放松 -睡前30分钟将放在床头边的睡眠扑满开启，同时间与扑满待在同一个房间内，此时可以深呼吸、尽量使自己放松，可以做些拉筋或是伸展等缓和动作，告诉自己身体要准备进入休息状态了。

- 渐进式导引入睡 -在准备进入睡眠阶段时，睡眠扑满的频率会逐渐导引脑波放慢，思绪减少，此时会开始打呵欠、逐渐有睡意，渐渐的自然入睡。

- 协助进入深睡期 -人从清醒到深睡共有四个阶段的脑波。入睡后，睡眠扑满将脑波导引至深睡期的波段，并且有效延长深睡期。

- 次日清醒精神饱满 -想像人体是一个电池，当我们真正进入深睡期后，就像是在帮电池充饱电一样！次日清醒后会感觉自己精神提升！不容易倦怠！

大脑思考续航力来自专注与优质睡眠!!

记忆吐司以独特日夜双模频率，创造专属导引专注脑波与夜间深睡的环境频率。白天使用专注吐司以独家研发的FFT专注频率晶片为主轴，结合隐形守护设计产生立体频率磁场，降低周遭干扰,全年龄适用的大脑专注学习机!

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4/27~4/30AWE上海家电展N1会馆
N1-1B22与您见面!

点我看全文:医:每4名慢性失眠者,则有一人患三高!

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