不知不觉今年已迈入二十四节气”之第十三个节气

二十四节气有“三暑”（小暑、大暑、处暑）
“三暑”中间还夹一个“立秋”节气，而立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”
也是古时“四时八节”之一
象征四季越来越清晰。小编提醒您~此时刻应格外特别注意养生~

立秋“三不吃、三不睡、三不做”养生3口诀记住了
让我们的身体精神饱满地度过秋天气候变化与挑战!!

-秋季养生口诀-

(原文摘录参考:秀厨娘)

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