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失眠找上门!!寻求了各种方式助眠
为什么还是睡不着~~~~
注意到身体放松了!大脑放松了吗??
在资讯爆炸的年代,使现代人的大脑吸收太多,已经呈现过劳的状态
所以很多人都说:「身体很累,脑袋还转个不停」
就是你的大脑太累了!
【这里提供一个小小的大脑健康度检测法】
就能确认自己是否大脑过劳喔~~
1.找一处附近无危险物的位置,双手叉腰
2.抬起一只脚,以单脚站立并缓缓地闭上眼睛
3.检测结果:如果站立低于20秒以下表示大脑已经有过劳倾向啰
※如果手中途离开腰部或者眼睛不自觉张开、站立脚位置偏移,都是大脑过劳初期症状哦~
还在担心不知道怎么让睡前的大脑放松吗?
「睡眠扑满」听见了!!!
深睡频率科技 藉由物理共振复合式脑波
让睡前大脑解除紧绷、自然放松,紊乱脑波渐进的往深睡期下降
并有效的延长深睡,享受一夜好眠的全新感受