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关于专注力,你知道多少?

2021-05-06642



【专注力】是很值得重视的事情!

就长远来看,孩子现在把专注力用来做什么事情,也跟自己的未来息息相关。但你知道怎么提升孩子的专注力,让自己离目标更进一步吗?


快来看看提升专注力的三个小技巧吧!


1.创造不分心的环境

过多的选择,会消磨人的意志力,导致人把事情延后处理,进而影响专注力。
所以首先,必须为孩子找到或制造一个独处空间,就像是在透明的防护罩内,不会轻易被其他杂事打扰。


2.设定待办事项及目标

分门别类批次管理,才能更进一步的掌握每件事情,清楚知道各种环节和处理资讯。


3.设定时限

如果没有设定时限,孩子便会以时间还早、事情不急为由,开始不断拖延、胡思乱想,最后事情无法获得解决,每件事情虎头蛇尾更加混乱!



最后最后,再来加码一个小秘诀!

你也可以透过 频率科技 抚平孩子内心的焦躁情绪,提升自身的专注力。


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不仅让孩子白天提升 专注力

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