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『必收藏的五大助眠好习惯』千万别错过啦!

现在几乎每5人就有3人有 #睡眠困扰 ,推荐大家『五大助眠好习惯』,把这些看似日...

2021-08-06523
478助眠呼吸法,放松身心更好睡!

还在数羊入睡吗?来学最新478助眠呼吸法吧!美国医学博士就针对失眠研究出一套478呼吸法,...

2021-07-29555
孩子暑假在家,也能轻松有感提升自主学习力

暑假孩子只能待在家是不是让你很崩溃呢?如果能让孩子自主爱上学习,爸妈也能轻松许多~所...

2021-07-23494
自主分享-深睡频率科技让阿母找回睡眠健康

感谢卢小姐的分享让更多朋友一起睡更好~卢小姐为了长期睡不好影响健康的妈妈找了不少解...

2021-07-15539
如何透过3种饮品帮助入睡?睡眠咨询师告诉您

生活的压力是否让你在夜深人静的时候,影响情绪而开始睡不好了呢?今天睡眠咨询师就教你如...

2021-07-08678
每天上班、上学好疲累,打起精神专注有方法!

每天上班、上学,想必也累坏了对吧?小编提供几招让您在忙碌的生活里,调整思绪、放松心情,还...

2021-07-01551
你了解你自己的睡眠吗?那就来做个简单的检测吧!

【睡眠品质好不好?在家也能自我检测! 】助眠商品百百种~你知道哪一种才最适合你吗?您...

2021-06-25533
孩子在家学习状况百出【爸妈可以这么做!】应对懒人包

这阵子身边充斥着家长的各种哀嚎,不为别的,就是为了家里那因为疫情去不了学校上学的孩子...

2021-06-16586
如何解决孩子线上学习分心? 用五感学习来克服?

疫情来的突然,线上远距教学瞬间成了主流,但孩子少了家长们的监督,会不会变得更容易分心...

2021-06-04602
解决世代孩子不专心,「稳定脑波」是关键!

孩子不专心!?原来是脑波惹的祸,新闻媒体都争相报导的学习新宠儿「记忆吐司」找到关键点!”...

2021-05-20665
想要高考上榜,先具备专注、深睡等五种核心能力

面对考试,首先培养这五力!!高考将近,对学子而言「考试」是重大的事情。特别是会影响人生的...

2021-05-13491
关于专注力,你知道多少?

专注力是很值得重视的事情!就长远来看,孩子现在把专注力用来做什么事情,也跟自己的未来...

2021-05-06642
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