每天上班、上学，想必也累坏了对吧?小编提供几招让您在忙碌的生活里，调整思绪、放松心情，还...

【睡眠品质好不好？在家也能自我检测！ 】助眠商品百百种~你知道哪一种才最适合你吗?您...

这阵子身边充斥着家长的各种哀嚎，不为别的，就是为了家里那因为疫情去不了学校上学的孩子...

疫情来的突然，线上远距教学瞬间成了主流，但孩子少了家长们的监督，会不会变得更容易分心...

孩子不专心!?原来是脑波惹的祸，新闻媒体都争相报导的学习新宠儿「记忆吐司」找到关键点!”...

面对考试，首先培养这五力!!高考将近，对学子而言「考试」是重大的事情。特别是会影响人生的...

专注力是很值得重视的事情!就长远来看，孩子现在把专注力用来做什么事情，也跟自己的未来...

根据调查后结果，有学者指出：女性的大脑高度多工且复杂，需要更长的睡眠时间来帮助大脑恢...

女性失眠比例高于男性，了解不同年龄层的女性会遇到哪些睡眠困扰呢?而良好的睡眠就是让大...

你知道你的睡眠状态作息最像哪型动物吗??以下分为4大型动物作息睡眠
依照不同的睡眠...

在资讯爆炸的年代，使现代人的大脑吸收太多，已经呈现过劳的状态
所以很多人都说:「身...

手脚冰冷也与血液循环不佳有很大关联，血液无法顺畅流通，因此导致手脚呈现冰冷，晚上睡觉...