「睡眠虚线」指的是整晚的睡眠总是断断续续、睡睡醒醒,就来看看网路公司-美女企划是如何藉由睡眠扑满解决她的睡眠虚线困扰吧!!!

秒睡不等于没有睡眠困扰，因为也可能代表我的身体累坏了，才让我一碰到床就昏倒，而爱赖床这件事，也很可能因为深层睡眠时间不够长，才会一直有「没睡饱」的感觉而需要赖床。

我是个从24岁起，就成为每晚只睡四小时的工作狂！
先后从事建筑和室内设计行业，因工作负荷繁重导致作息不正常，这样子的状况长达20几年之久?却觉得还能继续撑，从没想过会有因睡眠不足...

年过40的台南大叔(真的是大叔??)，觉得自己偶而睡不好，但总认为身体还可以撑，睡眠似乎还能过得去，岂知随着年纪递增，睡不好的指数也飙升啦！！??

长期作息不规律，习惯性的熬夜，导致了生物钟紊乱，最近大半年经常会出现失眠问题，以前是想睡就睡，沾枕头就着，从来没有尝过失眠的滋味，现在却出现周期性的睡眠障碍，有的时候想要好好的睡一...

初接触睡眠扑满(睡眠铺满)时，被精美的质感又能完善照护身体的高科技家电给惊艳！当捕获台湾精品奖的消息一释出，Emily表示迫不及待要将自己的心得公诸于世啦！让像她一样喜爱海内外精品的...

肉鲁老师在还未成为旅游达人讲师前，原任职于竹科半导体，因投身于在地大小事，替每篇故事撰写令人感动的文字而倍受媒体关注，为了一圆「出书」愿望在2011年毅然决然离开原本职场。在看过肉鲁...

中南部深度文化的活字典–「热血玩台南」！好荣幸邀请到热血为我们台南原厂做在地体验，当热血第一次看到睡眠扑满，又得知原厂就在他熟悉的台南多了份亲切感；义不容辞地表示：「睡眠问题不分区...

压力大就不能达成睡着的愿望！妞妈发现，现代太多太多人睡不着的原因，来自自己给自己的压力，心境产生变化却无法释放，就睡不着吃不好笑不出来啦～您有多久没有自然入睡了？睡不着怎么办？要让...

哇?老爹&小珊爱的结晶–小邦妮真是太Q了！小编初见宝贝本人时，还误认成长月数，因为小邦妮腰杆子很挺，动作发展超出宝宝手册上的均值，同时还是一位很有份量的女宝宝噢！这么有活力的宝贝...

学生时期搭校车从窗外望着身着套装、西装笔挺的大人，心里觉得长大后当上班族好像比学生轻松；等到真正长大后，才明白原来变成大人要面对很多不一样的压力，成长也不是我们所想象中容易，在过...

当初Sky领队表示他很爱护他的家人，所以当他老婆半夜在说梦话时，本来还在睡梦中的他，半梦半醒之间听到老婆的梦话，不是吓到而是担心得要命！还有小朋友的半夜惊醒，爬起来哭泣找妈妈，常常搞...