睡得芬让您了解更多的睡眠知识
感谢 科技业采购陈小姐使用后续分享!
再也不是累到才睡…在耐心持续使用睡眠扑满后
不仅能快速找到入睡路径
隔日也因为深睡足够精神变好
工作效率也提升了呢~
你在看我吗?可以靠近一点哦!猜猜看我几岁了!我今年是54岁~那你看得出来我是曾经失眠30年的人吗?通常睡眠不好的人会很容易焦躁,皱纹、斑点很多、肤色不好,现在您瞧瞧我皮肤可好的呀!
MORE秒睡不等于没有睡眠困扰,因为也可能代表我的身体累坏了,才让我一碰到床就昏倒,而爱赖床这件事,也很可能因为深层睡眠时间不够长,才会一直有「没睡饱」的感觉而需要赖床。
MORE我是个从24岁起,就成为每晚只睡四小时的工作狂!
先后从事建筑和室内设计行业,因工作负荷繁重导致作息不正常,这样子的状况长达20几年之久?却觉得还能继续撑,从没想过会有因睡眠不足...
长期作息不规律,习惯性的熬夜,导致了生物钟紊乱,最近大半年经常会出现失眠问题,以前是想睡就睡,沾枕头就着,从来没有尝过失眠的滋味,现在却出现周期性的睡眠障碍,有的时候想要好好的睡一...
MORE初接触睡眠扑满(睡眠铺满)时,被精美的质感又能完善照护身体的高科技家电给惊艳!当捕获台湾精品奖的消息一释出,Emily表示迫不及待要将自己的心得公诸于世啦!让像她一样喜爱海内外精品的...
MORE肉鲁老师在还未成为旅游达人讲师前,原任职于竹科半导体,因投身于在地大小事,替每篇故事撰写令人感动的文字而倍受媒体关注,为了一圆「出书」愿望在2011年毅然决然离开原本职场。在看过肉鲁...
MORE中南部深度文化的活字典–「热血玩台南」!好荣幸邀请到热血为我们台南原厂做在地体验,当热血第一次看到睡眠扑满,又得知原厂就在他熟悉的台南多了份亲切感;义不容辞地表示:「睡眠问题不分区...
MORE压力大就不能达成睡着的愿望!妞妈发现,现代太多太多人睡不着的原因,来自自己给自己的压力,心境产生变化却无法释放,就睡不着吃不好笑不出来啦~您有多久没有自然入睡了?睡不着怎么办?要让...
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